こんにちは、ありんこです。 いきなりですが、みなさん納豆お好きですか? わたしは納豆が結構好きなので、ごはんや食パンにのせて よく食べています。 実は最近、飲みすぎのせいで体重が3キロ増えてしまったので 夕飯のご飯を80gほどに減ら、代わりに納豆…
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