こんにちは、ありんこです。 いきなりですが、みなさん納豆お好きですか？ わたしは納豆が結構好きなので、ごはんや食パンにのせて よく食べています。 実は最近、飲みすぎのせいで体重が3キロ増えてしまったので 夕飯のご飯を80ｇほどに減ら、代わりに納豆…